美腰机主体系完全配合人体自然的姿势设计，藉由自然摆动的方式，让胸、肩、腰、腹、臀、腿等部位皆能达到运动的效果，尤其利用于手肘、腰、腹及肩颈的舒缓与肌肉锻炼，只需藉由轻松自然的摆动即可收到不错的效果，且该产品占地面积小（约1平方米），收折轻松容易，收纳方便。
　　锻炼部位：胸、肩、腰、腹、臀、腿
　　锻炼动作：把腰挺直，把腿架在桌子上，把上半身压在腿上。
　　锻炼注意：主要起到辅助作用，效果是根据使用者的个人状态而定。
　　器材价格：300左右