椭圆机(elliptical trainer) 在一般的健身俱乐部中，椭圆机(elliptical trainer)是相当常见的心肺适能运动训练工具，而且也广为使用者喜爱。
　　椭圆机的运动型态类似越野滑雪(cross-country skiing)的动作，因此椭圆机的英文名称也称为elliptical cross-trainer。椭圆机被设计出来的时间虽短，但是由于受到大众的喜爱，因此发展也相当的迅速。
　　锻炼部位：腿、臀
　　锻炼动作：双手轻握器械上方的扶手，手随着脚依次向前进行蹬踩运动。
　　锻炼注意：动作频率应循序渐进。
　　器材价格：300左右。