生病也不都是坏事, 生这四种病可能对身体有利

    常言道：“有什么别有病”。因为每个人都是害怕生病的。只要一想到疾病，那就是非死即伤，后果很严重，其实任何事情都是一分为二的，疾病也有对健康有利的一面，疾病也是把“双刃剑。

    1、发烧

    很多人一发烧就想着去医院打吊瓶、打退烧针，其实只要体温不超过39℃，且精神、食欲没有受到影响时，可以暂时不服用退烧药、打退烧针。只要多注意喝水、适当补充维生素和矿物质，并注意休息和清淡饮食，我们自己的身体就能抵抗得住。

    适当的发烧，对身体还有好处。我们身体免疫细胞的作战能力会随体温的升高而增强，同时高体温也使血液中的铁离子浓度减少，造成病原体生长所需的微量铁离子供给不足，抑制病原体发育。不过要注意随时监控体温，一旦温度过高，或长期高烧不退，还是要及时就医。

   2、咳嗽

    咳嗽本身是一种保护性的生理反应。呼吸道受到刺激时，就会出现咳嗽的症状。咳嗽能够帮助呼吸道排出异物，让机体快速消炎。

    如果一咳嗽就吃止咳药，反而不利于这些异物的排出，甚至加重炎症。咳嗽时，可适当服用一些消炎药，同时多喝一些温开水。让喉咙局部的灼热感冷却下来，同时减少局部的痒痛感觉。

    3、腹泻

    腹泻对人体也具有一定的保护作用，能够帮助排除肠道内的细菌和毒素。过早使用止泻药，会阻断肠道内的细菌和毒素顺利排出体外，这些细菌和毒素不排除，长期留在体内可能会引发多种疾病。

    4、呕吐

    呕吐也是为了排出对人体有害的物质，减少吸收。急于采取药物止吐，与止泻一样，也会让有害物质残留在体内，危害健康。

    如果只是单纯地呕吐，可以适当补充水分，防止电解质平衡被打乱。如果呕吐的同时，还伴随有肠胃不适，在补水的同时，可以适当的按摩腹部。值得注意的是，呕吐之后不要急着进食，可以稍加活动一下，让身体舒展后再进食。

    生病也并非有害无益，有时生病也会让你更健康，但要注意轻重程度。事实上，我们最大的疾病就是自己的恐惧，并缺少应对疾病的方法，所以疾病到来时才会手足无措。除了寻求医生的帮助之外，对于疾病我们更要及早预防，多储备一些疾病预防的知识，不要等到疾病到来时才被动应对，才是解决问题的关键所在。