常见病饮茶保健方

    一、高血压喝莲子心茶

    高血压是中老年人一种常见病，患者除了坚持药物治疗外，经常用中药泡茶饮用，也能起到很好的辅助治疗作用。

    做法：取莲子心12克，开水冲泡代茶饮，每天早晚各1次。如能配合头部按摩，效果更佳。

    二、 心脏病喝丹参茶

    研究表明，适当使用丹参片能保护心肌、扩张血管、抗动脉粥样硬化、抗血栓、改善微循环、调节组织修复和再生、抗菌消炎等作用。

    做法：将丹参制成粗末，每取9克，加绿茶3克，放瓶中，冲入半瓶沸水，10分钟后即可，可代茶不拘时频饮。

    三、增强抵抗力喝柠檬蜂蜜茶

    柠檬含有丰富的维生素C，能调动免疫力，抵御外界侵袭。蜂蜜能调补脾胃、润肠通便，有助排出体内浊毒。酸甜的味道还能带来好胃口、好心情。

    做法：切鲜柠檬2~3片(约1/3只)，用温水冲泡，可加适量蜂蜜调味。鲜柠檬比干柠檬更好；如大便偏干就多加点蜂蜜，大便不成形就多加两片柠檬，利于收敛、止泻。

    四、高血脂喝山楂茶

    山楂所含的成分可以助消化、降低血脂。经常饮用山楂茶，对于高血脂、脂肪肝具有明显的辅助疗效。

    做法：每天数次用鲜嫩山楂果或山楂干1—2枚泡茶饮用。

    五、习惯性便秘喝决明子蜂蜜饮

    决明子是一味很好的中药，入肝、肾、大肠经，有润肠通便的作用，能治疗大便燥结。

    做法：炒决明子10～15克，蜂蜜20～30克。将决明子捣碎（或者用决明子粉5克），加水300～400毫升煎煮10分钟，冲入蜂蜜搅匀服用，早晚分服，每日1剂。

    具有润肠通便之功，治疗前列腺增生兼习惯性便秘者。

    这几款一定有适合你的，记得找到后平时多喝点，保准有效。每家都能用得上的，转发给你身边有用的人吧。