内服外敷消除黑眼圈
河南 王超凡（主任医师）
现如今，熬夜工作、玩游戏的人不在少数，以至于第二天出现黑眼圈。如何消除呢？可以从内外两方面双管齐下。
内服 如果生活不规律，气血也会跟着紊乱，此时不妨每天抓一小把枸杞，取红枣三粒放入杯中，以开水冲泡饮用。其中，枸杞除了有养肝明目的作用外，还可以益气安神，对缓解熬夜后的眼睛干涩、疲劳、眼圈发黑等症状很有效；红枣则具有不错的补血效果。
外敷 出现黑眼圈时，可以用木瓜切片，在水里过一遍。然后敷在眼睛周围。木瓜外敷有舒筋活络、软化血管、抗衰养颜的功效。每天早晚各一次，可以减轻黑眼圈，缓解视疲劳。
摘自《家庭医生报》 2014-12-8 [49期 总第1503期]